6月8日(考试第二天)

　　胜不骄败不馁 最后一刻不放松

　　应对第二天的考试，除了像前几天一样继续保持正常的生物节律外，还要做到胜不骄败不馁，不要把第一天的情绪带入第二天的考场中。举个例子，2002年内蒙古文科状元罗佳媛，高考时数学发挥得不好，心情特别沮丧，她翻阅了2000年采访状元的书，自己进行了调节，心态轻松了很多，第二天文综和英语都考出了历史最好水平，英语考试成绩是内蒙古当年单科第一。

　　此外，最后一门考试一定不能放松。有些考生在最后一门考试的最后5分钟就开始走神，想着马上就要“解放”了，提醒考生不要高兴得太早，一定要坚持到最后一分钟，善始善终才能取得全盘胜利。

陪考篇

　　陪考注意事项

　　家长陪考时该干些什么？家长可以帮助孩子拿一些路上需要而不必带进考场的东西，比如雨伞、书籍等；万一发生堵车、丢东西等突发事件，可以帮助孩子及时正确地加以处理；如果考场离家很远，中午可以帮孩子安排合适的就餐地点和休息场所。家长陪考时不要过多地讲诸如“要细心、要注意”之类的话，以免分散孩子的注意力，或让他感到心情烦躁；可用肢体语言来让孩子感受到自己对他的支持，如进场前与儿子一起击掌，或与女儿拥抱一下；孩子考完一科后，不要问他考得怎么样，应注意听孩子说话，仔细观察他的反应，及时给予鼓励和劝慰，要知道，这个时候只有鼓励才是有意义的。

　　家长应征求考生意见

　　家长想陪考，这是很正常的心态，但这会给孩子带来不必要的心理压力，因此家长最好先征求孩子的意见。

　　专家认为，大多数考生不需要陪考。因为现在他们的功课已经准备得差不多了，主要就看心态。家长如果对孩子过分关注，只会给他们增加心理压力。但有些考生年龄比较小，比较依赖父母，在紧张的高考中觉得没有安全感，父母在身边他就会觉得有力量、有信心，这样的考生，家长可以陪考。因此，专家建议，家长在计划陪考前，应该先征求考生的意见，事先和孩子商量好，免得适得其反。

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