当人生跌入低谷的时候，我们可能会自暴自弃，可能会伤心忧愁，也可能会逃避现实，这时候你身边的人都会告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强，是绝对需要的，但是快乐，在这种情况下，恐怕真的去哈哈大笑会吓到身边的人，也许别人会认为你伤心到了神经失常的地步，这个时候我们要做的就是把心归于平静，平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。

心平静了，再复杂的事情也就有了眉目；心平静了，再困难的事情也就慢慢的有了解决的办法；心平静了，再大的失败也依然能够重来；心平静了，身边的人也就不为你担忧了；心平静了，一切慢慢的也都平静了；心平静了，生活也慢慢的向上走了；心平静了，人生也就没有那么多的烦恼了。