|
高考期间10类意外应急对策
今天，我们结合高考考场规则和心理学家的建议，为考生提供十类偶发事件的应对方法。但是请记住，这只是万不得已的应急措施。
路上堵车，怎么办？
可拨打110求助。对于遇堵的考生来说，首先一定要克制自己，尽最大努力减轻紧张情绪。进入考场后，不妨做几次深呼吸，待心情稍稍平静后，投入考试，不要再去想迟到的事，全神贯注抓紧答题。
忘带或丢了准考证，怎么办？
碰到这种情况，考生可一边通知家长尽快找到准考证送达考场，一边尽快与学校带队老师联系，在老师的帮助下与监考老师进行协商。根据要求，如果有特殊情况，监考人员验证考生相貌与准考证存根上照片相符后，可安排考生先进入考场参加考试。确实丢失准考证或身份证的考生，可以书面说明情况并向考区高招办或公安部门申请补办《准考证》或身份证。
考场上觉得身体不适，怎么办？
如果考生在考场上觉得身体不适，要立即举手示意监考老师。经简单治疗能坚持本场考试的可继续参加考试，难以坚持者将被劝离退场治疗。考生治疗后仍愿意坚持考试的，延长时间不得超过30分钟。治疗时间超过30分钟的将被说服停考。
考试中途想上厕所，怎么办？
可举手示意，向监考老师说明情况。考场规则是，如属特殊病因或特别紧急的情况，监考老师通过机动监考员及时报告主考，指派两名同性机动监考员随其前往，但寸步不离。如无特殊情况，考生离开考场时必须交卷，禁止再入场继续考试。
“考场尿频”其实与情绪紧张有关，对策之一是考前一小时内适当减少喝水。
考试前一天睡不着，怎么办？
高考前一天晚上，不要刻意早睡，不要把功课和考试“带”上床。睡前半小时应在安静中度过，不要看书或想问题。睡前用热水泡脚，并做头部和脚部按摩，可提高睡眠质量。
[1] [2] 下一页 【已有很多网友发表了看法，点击参与讨论】【对英语不懂，点击提问】【英语论坛】【返回首页】
|